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Dieta rica en proteínas
Esta dieta es ideal para personas que realizan un gran descaste físico como por ejemplo, los deportistas. El consumo de proteínas es fundamental para este tipo de personas porque son el eje del...
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Dieta de las seis comidas diarias
El punto central de esta dieta es realizar hasta 6 ingestas de comida por día combinado con un buen descanso (dormir entre 6 y 8 horas por la noche) y realizar una hora de ejercicio. Esta dieta debe...
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Dieta de 1500 calorías
Esta dieta tiene por fin, disminuir la cantidad de calorías consumidas a 1.500. Es ideal, para personas que consumen una cantidad superior y desean rebajar su ingesta de manera gradual. La idea es...
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Dieta rápida para bajar de peso
Esta dieta no debe utilizarse durante periodos de tiempo largos porque se basa en un consumo muy bajo de calorías lo que puede acarrear problemas de salud. La conformación de la dieta separada por...
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Dieta de la Sopa de Col para perder peso
Como se puede deducir de su nombre, el alimento estrella de esta dieta es el col. Con esta verdura, deberá prepararse una sopa que podrá consumirse hasta estar completamente satisfecho. Como preparar...
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